Giảm cân bằng nha đam – Cách giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên

Nha đam là loại cây không mấy xa lạ với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ vì nha đam có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.  Ngoài ra nha đam còn được coi là phương thuốc giảm cân thần kì đối với những người béo phì. Nhưng dùng nha đam giảm cân như thế nào cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu các cách giảm cân bằng nha đam dưới đây để lấy lại cho mình vóc dáng quyến rũ nhé !

1. Uống nha đam có giảm cân không? Tác dụng giảm cân của nha đam

giảm cân bằng nha đamNha đam có thực sự phát huy tác dụng trong việc giảm cân?

Nha đam hay còn gọi là lô hội. Nha đam có khả năng tăng cường trao đổi chất, giúp cơ chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể nhờ vào chứa chất Aloin. Ngoài ra, nha đam chứa một lượng Enzyme giúp làm tiêu hóa trong bao tử, bẻ gẫy các phân tử chất béo và đường giúp phòng chống được tình trạng tích nhiều mỡ thừa chính vì vậy giảm cân bằng nha đam lại được mọi người lựa chọn.

Đặc biệt nha đam còn giúp cơ thể thêm săn chắc vì có chứa một lượng protein và collagen dồi dào, giúp cơ thể thêm dẻo dai và khỏe mạnh hơn. Các nhà khoa học cũng khẳng định, việc sử dụng nha đam còn có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày và giúp giảm cân khá tốt.

2. Cách giảm cân bằng nha đam đơn giản ngay tại nhà

+ Uống nước nha đam có giảm cân không ? Cách làm nước ép nha đam giảm cân

giảm cân bằng nha đamUống nước nha đam có giảm cân không ? Cách làm nước ép nha đam giảm cân

Nguyên liệu :

– 200g nha đam tươi

Cách làm :

– Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ ngoài, giã nát, cho thêm 200ml nước lọc, ép (hoặc vắt) lấy nước cốt uống ngay.

– Nếu không, có thể xay thành sinh tố, để tủ lạnh uống trong ngày.

+ Cách làm nha đam đường phèn giảm cân giúp giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu :

– Nha đam tươi, lá dứa, muối, chanh và đường phèn

Cách làm :

– Lấy lá nha đam mang rửa sạch và gọt bỏ hết phần vỏ xanh bên ngoài.

– Phần thịt nha đam bạn rửa sạch rồi mang ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút thì rửa lại. Thực hiện công đoạn này 2 lần.

giảm cân bằng nha đamNha đam xắt nhỏ hạt lựu ngân với nước muối lãng để loại bỏ bớt nhớt

– Sau khi nha đam đã bớt nhớt, bạn mang xắt nhỏ thành hạt lựu và ngâm chúng với nước cốt chanh khoảng 5 phút.

– Bạn vớt nha đam ra và cho vào tô trộn với chút muối và nước cốt chanh bóp nhẹ để nha đam nhả nước. Sau 3 – 5 phút rửa sạch và để ráo.

– Cho nước vào nồi và đun, sau khi sôi vạn nhúng nha đam vào và vớt ra sau 30 giây rồi thả ngay vào chậu nước đá để nha đam giòn và cứng hơn.

– Lấy 5 chiếc lá dứa mang rửa sạch, xay nhuyễn, chắt lấy nước.

giảm cân bằng nha đamChè nha đam có thể dùng lạnh hoặc với đá đều ngon

– Đun khoảng 300ml nước với 300g đường phèn và nước cốt lá dứa. Sau khi đường tan hết, bạn cho nha đam vào đun sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp. Khi chè nguội bạn có thể để vào ngăn lạnh hoặc dùng với đá đều ngon.

+ Ăn sữa chua nha đam có giảm cân không ? Cách làm sữa chua nha đam giảm cân

Nguyên liệu : 

– 1 hộp sữa đặc, nha đam.

– 250gr sữa chua, 2 họp sữa tươi không đường

Giảm cân bằng nha đamCách giảm mỡ, đẹp da hiệu quả bằng sữa chua nha đam

Cách làm :

– Nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ. Sau đó đem ngâm vào nước muối để 5 phút vớt ra sau đó rửa lại với nước.

– Gọt nha đam thành miếng hạt lựu nhỏ sau đỏ xả qua với nước. Đun nước sôi nên cho nha đam vào 30 giây vớt nha đam ra cho vào nước lạnh có pha sắn đường. Để 1-2 tiềng cho nha đam ngấm chút ngọt và giòn hơn sau đó đổ ra rổ cho ráo nước

– Sữa đặc cho ta bát cho nước sôi vào khuấy đều, cho tiếp sữa tươi không đường, sữa chua và nha đam vào khuấy đều sau đỏ đổ vào hũ thủy tinh nhỏ.

– Đun sôi nước sau đó bỏ xuống sau đó xếp sữa chua vào sao cho 1/3 hũ đậy lắp lại khoảng 5-10 phút sau đó vớt ra để nguội. Mang đi ủ khoảng 6-8 tiếng. Khi ủ xong bạn lấy sữa chưa ra bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức.

Cần lưu ý với bạn là cách giảm cân bằng nha đam cũng không thể giúp bạn giảm cân cấp tốc. Vì vậy, bạn cần kiên trì kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện để đạt được kết quả mong muốn.

Nếu bạn là người bận rộn và không có nhiều thời gian dành cho việc tập luyện hay ăn kiêng bằng nha đam, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ Laser Lipo. Để được tìm hiểu thêm về công nghệ giảm mỡ Laser Lipo, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Nguồn: http://giammonhanh.net

Giảm cân bằng nha đam – Cách giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên
1 (20%) 1 vote


Bạn đang xem: Giảm cân bằng nha đam – Cách giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên trong Kiến thức giảm mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x