Cách giảm mỡ mông hiệu quả – Loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa sau 1 tuần

Vùng mông cũng là nơi tích lũy mỡ thừa khiến cho bạn gặp phải rất nhiều khó khăn trong cuộc sống nếu không có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Điều đặc biệt là mỡ thừa vùng mông rất khó để loại bỏ nếu không có kế hoạch hợp lý. Vậy phải làm như thế nào để loại bỏ được lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng mông? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được đâu là cách giảm mỡ mông hiệu quả nhất nhé!

Cách giảm mỡ môngMách chị em cách giảm mỡ mông đơn giản, nhanh chóng sở hữu vòng 3 săn chắc

Cách giảm mỡ mông tại nhà :Lên xuống cầu thang mỗi ngày

Đôi khi cách giảm mỡ mông đơn giản là bạn từ chối thang máy và lên xuống thang bộ ở bất cứ nơi đâu, bất cứ khi nào bạn có thể.

Giảm mỡ môngLên xuống cầu thang mỗi ngày cũng là cách giảm mỡ mông hiệu quả

Việc di chuyển liên tục trên cầu thang trong tư thế người đổ về phía trước, giữ lưng thẳng, sẽ giúp vòng đùi và mông của bạn trở nên săn chắc, gọn gàng hơn.

Dành thời gian để chạy bộ là cách giảm mỡ mông hiệu quả

Cach giam mo mongChạy bộ – cách khuyến khích để giảm mỡ mông

Theo một số nghiên cứu, chạy bộ đường dài sẽ giúp bạn đốt cháy đến 606 calories/giờ. Và với 30 phút chạy bộ/ngày, bạn sẽ làm tiêu biến 303 calories, làm giảm đáng kể lượng mỡ thừa và chủ yếu ở vùng mông.

Đi xe đạp với những quãng đường ngắn cũng là 1 cách giảm mỡ mông đơn giản

Giam mo mongĐi xe đạp là cách giảm mỡ mông cực hiệu quả

Bạn đã từng nghĩ đến chuyện sắm một chiếc xe đạp cho những quãng đường ngắn chưa? Hãy thử xem, vì mỗi một giờ đạp xe sẽ giúp bạn giảm đến 292 calories, bạn có thể đạp với nhiều tốc độ khác nhau tùy ý thích. Đây không chỉ là cách giảm mỡ mông đơn giản hiệu quả mà cũng giúp vùng đùi của bạn thêm thon gọn và săn chắc hơn.

Cách giảm mỡ mông đơn giản: Tựa lưng vào tường

Ccách giảm mỡ mông hiệu quảCách giảm mỡ mông bằng các bài tập tựa lưng vào tường cũng rất hiệu quả

Một cách giảm mỡ mông cũng khá hiệu quả khác là bạn nên tập tựa lưng vào tường. Tư thế ngồi xổm, phần lưng tựa vào tường, hai bàn chân khép lại với nhau, đùi song song với sàn nhà và hai tay chống nạnh. Giữ yên trạng thái phần mông và lưng tiếp xúc với tường khi bạn nâng đầu gối trái về phía ngực. Sau đó, chuyển đổi chân. Động tác này sẽ giúp tiêu hao tối đa mỡ thừa ở phần mông.

BẠN KHÔNG CÓ THỜI GIAN TẬP LUYỆN

ĐỂ LẠI CÂU HỎI TƯ VẤN NGAY ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA GIẢM MỠ TƯ VẤN HIỆU QUẢ NHẤT

Giảm mỡ Laser Lipo – Cách giảm mỡ mông đơn giản, hiệu quả nhất hiện nay

Đối với những người bận rộn, không có thời gian luyện tập và vòng 3 quá khổ thì phương pháp giảm mỡ vĩnh viễn bằng công nghệ Laser Lipo là cách giảm mỡ mông hoàn hảo. So với các cách giảm mỡ mông thông thông thường khác, Laser Lipo được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là cách giảm mỡ mông nhanh và hiệu quả nhất hiện nay.

Cách làm giảm mỡ mông                            Laser Lipo sử dụng năng lượng sóng laser để tiêu hủy hoàn toàn mỡ thừa

Laser Lipo sử dụng năng lượng là sóng laser tác động làm nứt các tổ chức Cellulite, phân giải hoàn toàn các mô mỡ, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn.

cach lam giam mo mong                                                       Bác sĩ tiến hành giảm mỡ bằng Laser Lipo 

Đặc biệt, cách giảm mỡ mông bằng công nghệ Laser Lipo chỉ thực hiện trong 1 lần duy nhất diễn ra trong vòng 60 phút, loại bỏ tới 90%- 95% tình trạng mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Kết quả điều trị ổn định và duy trì vĩnh viễn.

Tại Việt Nam, công nghệ giảm mỡ Laser Lipo đã được các bác sĩ Bệnh viện thẩm mỹ chuyển giao trực tiếp từ các bác sĩ hàng đầu Hoa Kỳ và nhận được những đánh giá rất tích cực của đông đảo khách hàng và giới chuyên gia thẩm mỹ. Với đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, đã từng tu nghiệp chuyên sâu tại nước ngoài, dịch vụ giảm mỡ tại Kangnam cam kết mang đến cho bạn kết quả giảm mỡ như ý muốn.

Mọi thắc mắc hay băn khoăn có liên quan đến cách giảm mỡ mông bằng công nghệ Laser Lipo, bạn có thể liên hệ trực tiếp bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới Tổng đài: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Nguồn: http://giammonhanh.net/

Cách giảm mỡ mông hiệu quả – Loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa sau 1 tuần
3 (60%) 1 vote


Bạn đang xem: Cách giảm mỡ mông hiệu quả – Loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa sau 1 tuần trong Kiến thức giảm mỡ

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x