Cách làm nước ép giảm cân nhanh nhất cho “eo thon dáng ngọc”
Nước ép trái cây cũng được xem là một trong những phương pháp giảm cân hữu hiệu được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết loại hoa quả nào sẽ hiệu quả đối với cơ thể đang béo phì của bản thân mình. Bài viết dưới đây chúng tôi đã tổng hợp chi tiết cách làm nước ép giảm cân nhanh nhất và tiết kiệm chi phí tại nhà để bạn đọc tham khảo nhé!
1. Lê và táo – Nước ép giảm cân nhanh nhất từ thiên nhiên
Lê và táo – Nước ép giảm cân nhanh nhất từ thiên nhiên
Uống nước ép gì giảm cân nhanh nhất? Táo và lê được xem như phương pháp giảm cân hiệu quả vì nó có tác dụng cung cấp vitamin cần thiết đồng thời giúp làm sạch cơ thể và giúp chị em phụ nữ giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Táo + lê + đá viên + nước
Cách thực hiện:
– Mang lê và táo rửa sách, gọt bỏ vỏ và phần hạt ở giữa sau đó cho vào nước muối pha loãng ngâm khoảng 5 phút táo và lê không bị thâm.
– Cắt nhỏ táo và lê và cho vào máy xay nhỏ với một chút nước.
– Cho nước ép ra ly và thêm vào đó 2 – 3 viên đá nhỏ là bạn có thể dùng được.
2. Mẹo làm nước ép dứa giúp giảm cân hiệu quả tại nhà
Nước ép dứa cũng là cách giảm cân nhanh được nhiều người lựa chọn
Dứa có hàm lượng enzym, vitamin C rất cao nên có thể phân hủy protein nhanh chóng, loại bỏ dầu mỡ, chất béo hiệu quả, tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa trong cơ thể gây tăng cân. Men bromelain trong dứa được xem là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tích cực, nhờ đó, nước ép dứa cũng được coi là một loại nước ép giảm cân hiệu quả cho vóc dáng phái đẹp.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Dứa + mật ong + muối + nước lọc.
Cách thực hiện:
– Dứa mang gọt vỏ, cắt bỏ mắt, bỏ phần lõi cứng, thái nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng với một chút muối.
– Sau khi được nước dứa, bạn có thể lọc bỏ phần bã hoặc có thể uống cả. Khi uống cho thêm 1 – 2 muỗng cafe mật ong tùy thuộc vào khẩu vị của từng người.
3. Cách làm nước ép giảm cân tốt nhất từ dưa leo và chanh
Cách làm nước ép giảm cân tốt nhất từ dưa leo và chanh
Chúng ta thường ăn dưa leo nhưng ít khi dùng nước ép. Nhưng dù ăn sống hay nước ép thì dưa leo vẫn phát huy được công dụng giảm cân và làm đẹp rất tốt. Cách làm nước ép giảm cân tốt nhất với dưa leo và chanh cũng rất đơn giản: Bạn chỉ cần rửa sạch dưa leo, gọt vỏ, cho vào máy ép. Lấy nước ép bỏ vào ly, cho thêm vài lát chanh. Hương vị chua chua, ngọt ngọt sẽ giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, tiêu hao calo và giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
-Dưa leo + chanh + đường + muối
Cách thực hiện:
– Dưa leo mang rửa sạch rồi ngâm với nước muối, sao đó vớt ra để ráo nước.
– Thái nhỏ dưa leo rồi cho vào máy xay nhuyễn, lọc bã chắt lấy nước.
– Thêm vào nước dưa leo một chút đường, 2 muỗng cafe nước cốt chanh là có thể dùng.
4. Nước ép giảm cân nhanh nhất từ dâu tây
Nước ép giảm cân nhanh nhất từ dâu tây
Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất ít calo nên có thể vừa giúp bạn giải khát mà không lo tăng cân. Hơn nữa, cả dưa hấu và dâu tây được xem như nước ép giảm cân nhanh nhất vì chứa nhiều nước nên giúp bạn nhanh no, hạn chế nạp quá nhiều calo trong các bữa ăn nên có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Dâu tây + chanh + đường + nước
Cách thực hiện:
– Chọn 10 quả dâu tây mang rửa sạch, cắt bỏ cuống và đài xanh, để ráo, bổ đôi.
– Cho dâu tây và 1/2 quả chanh cùng với 3 muỗng cafe đường vào máy xay nhuyễn.
– Lọc bỏ phần bã và cho thêm vào đó vài viên đá là bạn đã có ngay nước ép giúp giảm cân, đẹp da hiệu quả.
Với các loại nước ép giảm cân nhanh nhất ở trên có thể giúp chị em ngăn chặn mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chị em có lượng mỡ dày tích tụ và không đủ thời gian và kiên nhẫn để thực hiện bí quyết giảm cân bằng các loại nước ép trái cây thì có thể tham khảo giảm cân bằng công nghệ Lipo Matic 3D để đạt được kết quả giảm cân nhanh nhất.
Hiện, cách giảm cân nhanh bằng Lipo Matic 3D đang được ứng dụng rất hiệu quả tại BVTM Kangnam và được đông đảo khách hàng kiểm nghiệm đánh giá cao về kết quả giảm mỡ. Nếu muốn được tìm hiểu thêm về công nghệ giảm mỡ Lipo Matic 3D, bạn nên đến trực tiếp địa chỉ Kangnam hoặc gọi đến số: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp.
