Bật mí các cách giảm mỡ ở cổ an toàn và hiệu quả cao

Lượng mỡ thừa tích tụ ở cổ không chỉ làm mất đi tính thẩm mỹ của khuôn mặt mà còn ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe. Chính vì thế mà bạn cần có phương pháp giảm mỡ ở cổ an toàn. Cùng tìm hiểu những vấn đề xung quanh mỡ ở cổ và các cách giảm mỡ hiệu quả cao, giúp bạn có khuôn mặt xinh xắn, thon gọn.

1. Những ảnh hưởng của mỡ ở cổ mà bạn nên biết

– Về thẩm mỹ: khi mỡ thừa cư ngụ tại cổ khiến vùng này phình to ra, gương mặt sẽ mất cân đối, không đẹp tự nhiên. Những người có mỡ cổ thường làm cho khuôn mặt kém xinh, khiến người nhìn cảm giác bạn đang thừa cân và già nua, không hấp dẫn.

Mỡ thừa ở cổ khiến bạn trông già nua, thừa cân

– Về sức khỏe: lượng mỡ này sẽ khiến hơi thở trở nên ngắn và gấp gáp hơn, dễ dẫn đến tình trạng bị hụt hơi, không khí khó được lưu thông, làm giảm lượng oxi đưa vào cơ thể. Ngoài ra, hiện tượng ngủ ngáy chính do sự rung động giữa các mô mềm khi bạn hít vào, nếu mỡ thừa quá nhiều dễ khiến bạn bị trạng thái ngưng thở, điều này hết sức nguy hiểm.

2. Cách giảm mỡ ở cổ nhờ tập luyện

Một số bài tập bạn có thể áp dụng hằng ngày để đốt cháy đi mỡ thừa ở cổ, giúp bạn lấy lại được vẻ ngoài xinh xắn và thon gọn, đảm bảo được sức khỏe tốt.

* Bài tập luyện 1: Quay cổ

Giảm mỡ ở cổ với bài tập quay cổ

– Bước 1: Hai chân dang rộng bằng vai, tay chống ngang hông

– Bước 2: Vận động quay đầu từ trước ra tới phía sau, từ trái sang phải rồi trở về trước tạo thành 1 vòng tròn lớn hết mức có thể

– Bước 3: Làm tương tự với bên phải-trái từ 5-10 lần.

– Lưu ý: Thực hiện đều đặn 5 phút mỗi ngày vào buổi sáng, ngoài ra, mỗi khi bạn ngồi xuống hoặc đứng lên, nghiêng đầu sang trái-phải 10 lần mỗi bên cũng sẽ phát huy tác dụng.

– Kết quả mang lại: bạn sẽ giảm mỡ ở cổ và cả cằm.

* Bài tập luyện 2: Đối kháng trước

Giảm mỡ ở cổ với bài tập đối kháng trước

– Bước 1: Tư thế nằm sấp, hai chân thẳng và dang rộng bằng vai.

– Bước 2: Hai tay chống phía trước làm trụ vững rồi ngả đầu từ từ về phía sau.

– Bước 3: Giữ nguyên tư thế trong 10 giây và lặp lại khoảng 2-3 phút

– Lưu ý: nên duy trì thường xuyên thói quen này mỗi ngày

– Kết quả mang lại: Bài tập này sẽ giúp bạn giảm béo ở cổ hiệu quả và nhanh chóng.

* Bài tập luyện 3: Cạnh đối kháng

Giảm mỡ ở cổ với bài tập cạnh đối kháng

– Bước 1: Dang rộng hai chân bằng vai tạo thế đứng vững

– Bước 2: Tay trái thả lỏng, tay phải đặt lên bên phải đầu

– Bước 3: Nghiêng người và đầu sang phải, giữ trong 10 giây

– Bước 4: Đổi sang bên trái, lặp lại bước trên khoảng 5-10 lần

– Lưu ý: Thực hiện đều đặn hàng ngày hoặc bất kể thời gian nào trong ngày

– Kết quả mang lại: vừa giúp bạn thoải mái, vừa giảm mỡ ở cổ rất tốt.

3. Giải pháp giảm mỡ ở cổ bằng công nghệ Laser Lipo

Đây là công nghệ hiện đại đang đứng trong top các công nghệ giảm mỡ trên thế giới, đã được tổ chức FDA thế giới cấp giấy chứng nhận CE về mức độ an toàn với người sử dụng. Năng lượng sóng Lipo với tác động thông minh tìm đến đúng các mô mỡ, tiến hàng hóa lỏng chúng, phá vỡ các tổ chức mô mỡ dưới da, giải phóng chúng ra khỏi cơ thể.

Cùng với thiết bị định vị tiên tiến, giúp năng lượng laser chỉ tác động lên các tế bào mỡ mà không ảnh hưởng đến những cơ, dây thần kinh xung quanh, không gây hiện tượng xâm lấn làm ảnh hưởng đến các chức năng khác trong cơ thể.

Công nghệ Laser Lipo giúp bạn giảm mỡ ở cổ chỉ sau 1 lần

Chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, lượng mỡ thừa sẽ giảm đi 95%, ngoài ra, các tia năng lượng còn hỗ trợ thiết lặp lại cấu trúc elastin và collagen dưới da, kích thích tuần hoàn máu, khiến da bạn trở nên săn chắc, mịn màng và căng bóng, không bị hiện tượng chảy xệ sau khi hút mỡ.

Qua đây, bạn đã có trong tay bí kí để giảm mỡ ở cổ nhanh chóng và hiệu quả rồi đấy, tuy nhiên hãy kèm theo một chế độ ăn uống hợp lý hơn để đảm bảo sức khỏe của mình nhé.

Mọi thắc mắc bạn liên hệ tổng đài 1900.6466 hoặc đến trực tiếp bệnh viện thăm khám và tư vấn miễn phí.

Bạn đang xem: Bật mí các cách giảm mỡ ở cổ an toàn và hiệu quả cao trong Kiến thức giảm mỡ