List thực phẩm nên thử nếu muốn thoát cảnh “khó đỡ” vì béo

0 comment

Đậu đỏ, dưa hấu, bưởi… là những thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân khá hiệu quả. Hãy cùng bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của mình list thực phẩm nên thử nếu muốn thoát cảnh “khó đỡ” vì béo dưới đây để sớm sở hữu được thân hình thon gọn hơn nhé.

Dưa hấu

Dưa hấu giúp giảm cân khá tốt

Chứa nhiều limocitrin acid, dưa hấu giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể rất tốt. Đặc biệt, loại quả này còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân của bạn thon gọn hơn. Chính vì vậy ngay từ bây giờ, bạn hãy nhanh chóng kết thân với dưa hấu nhé.

Bưởi

Bưởi không chỉ tốt cho tim mạch mà vì quả này có lượng calo thấp, kali lại cao nên nếu bạn muốn sở hữu đôi chân đẹp, một vòng bụng thon thì hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình nhé.

Củ cải trắng

Củ cải trắng cũng là thực phẩm giảm cân được nhiều người lựa chọn

Củ cải trắng có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn. Vì vậy bạn hãy ăn thật nhiều củ cải trắng để cải thiện vùng tích mỡ thừa của mình.

Quả bơ

Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol lại chứa chất béo đơn không bảo hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol. Ngoài ra, trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da đẹp.

Khoai lang

Khoai lang giúp giảm cân rất tốt

Khoai lang là sự lựa chọn số một cho những người muốn giảm cân. Năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây.

Đậu đỏ

Nằm trong top những thực phẩm hỗ trợ giảm béo tốt nhất, đậu đỏ không chỉ chứa cellulose, giúp cơ thể, nhất là đôi chân bài tiết nước và mỡ thừa mà còn cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, lợi tiểu rất tốt.

Một số loại thực phẩm kể trên có thể giúp bạn giảm cân khá hiệu quả. Tuy nhiên, để loại bỏ được hoàn toàn mỡ thừa một cách nhanh chóng, bạn nên nhờ đến công nghệ giảm mỡ Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Phương pháp giảm mỡ này sẽ giúp làm lỏng lẻo các liên kết tế bào mỡ bằng sóng laser. Sau đó, 95% mỡ thừa được hóa lỏng và loại bỏ triệt để, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn chỉ trong một lần điều trị.

Bác sĩ tiến hành giảm mỡ bằng Laser Lipo cho khách hàng

Với ưu điểm là hạn chế xâm lấn ở mức tối thiểu, công nghệ giảm mỡ Laser Lipo không làm ảnh hưởng tới các mô xung quanh, mạch máu hay dây thần kinh. Nhờ đó, trong suốt quá trình điều trị, bạn sẽ thấy thoải mái và có thể trở về với lịch sinh hoạt, làm việc bình thường sau vài giờ nghỉ ngơi.

Với thiết kế thông minh của Laser Lipo, không chỉ có bụng, bắp tay, đùi mà cả những vị trí khó như nọng cằm đều được điều trị dễ dàng. Ngoài ra, nhờ nguồn năng lượng phát ra từ bước sóng 980 nm, vùng da điều trị sẽ trở nên căng mịn, không bị sần sùi, lồi lõm như các phương pháp giảm béo trước đây.

Kết quả giảm béo bằng Laser Lipo

Ưu điểm nổi bật của công nghệ Laser Lipo là các mô mỡ bị hóa lỏng và đưa ra ngoài cơ thể một cách triệt để, không có khả năng tích tụ trở lại như các công nghệ biến mô mỡ thành dạng dầu, giữ kết quả giảm béo dài lâu. Từ đó, giúp bạn tiết kiệm được tối đa thời gian và chi phí.

Để tìm hiểu rõ hơn về phương pháp giảm mỡ này cũng như có cơ hội được các bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm của TMV Kangnam tiến hành thăm khám, bạn nên đến trực tiếp thẩm mỹ viện hoặc gọi điện đến số: 1900 6466 để được giải đáp.