Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Giảm ngay 3 – 5kg sau 1 tuần

• “Sốc” với cách giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất hiện nay 3
• 1 năm sau khi giảm được 15 kg, ca sĩ Bảo Trâm giờ ra sao?

1/ Tác hại của mỡ thừa vùng bụng

– Mỡ thừa tích tụ nhiều tại bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường:

Khi bụng tích tụ nhiều mỡ thừa sẽ kích thích sự sản sinh của 1 loại hoạt chất chất làm cho cơ thể ít nhạy cảm với insulin, một hoocmon cho phép hỗ trợ đường trong máu vào tế bào. Nồng độ insulin không được điều chỉnh và xử lý kịp thời khiến lượng đường trong máu vượt qua ngưỡng cho phép gây bệnh tiểu đường.

Mỡ thừa tích tụ nhiều tại bụng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

– Mỡ bụng làm giảm trí nhớ:

“Mỡ vòng eo càng lớn thì trí nhớ càng giảm” – Tuyên bố của các nhà nghiên cứu tại đại học California. Thậm chí, vòng eo tích nhiều mỡ thừa còn ảnh hưởng đến khả năng ngôn ngữ học của người bệnh.

– Mỡ bụng ảnh hưởng tới các dây thân kinh:

Mỡ thừa ở bụng ảnh hưởng tới các dây thần kinh

Các tế bào trong cơ thể liên kết và giao tiếp với nhau thông qua hệ thống dây thần kinh vô cùng phức tạp. Khi kiểm tra não của những người có vòng eo lớn, các nhà khoa học nhận thấy rằng có 1 số điểm trên các sợi thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi chúng ta.

Nếu đang băn khoăn làm thế nào để giảm béo bụng nhanh cấp tốc, bạn có thể áp dụng một trong những phương pháp sau để lấy lại vóc dáng cân đối tự nhiên.

2/ Phải làm sao để giảm mỡ bụng nhanh chóng?

Cách giảm béo tự nhiên

+ Làm thế nào để giảm béo bụng? – Tập thể dục

Tập thể dục là một trong những phương pháp giảm béo không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng cân đối tự nhiên mà còn giúp cho cơ thể trở nên dẻo dai hơn. Có rất nhiều bài tập thể dục, tuy nhiên bạn cần phải lựa chọn được bài tập phù hợp với cơ thể và để giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo bài tập vặn mình:

– Trước hết bạn nằm duỗi thẳng tay và chân.

– Thu 2 chân sau đó xoay toàn bộ người sang bên trái.

– Trở về vị trí ban đầu, sau đó lại xoay toàn bộ người sang bên phải. Thực hiện mỗi bên khoảng 25 – 30 lần vào buổi sáng và tối. Chỉ như vậy kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp bạn giảm được cân nặng như ý. Tuy nhiên cần phải kiên trì mới mang lại hiệu quả cao.

+ Cách làm giảm mỡ bụng bằng cách uống nước detox

Detox là cách giảm cân thanh lọc cơ thể bằng cách thay thế hoàn toàn hoặc 1 phần việc ăn uống bằng hỗn hợp nước từ các loại nguyên liệu có khả năng giải độc cho cơ thể. Bạn có thể tự tay pha nước detox giảm cân mỗi ngày như sau:

Nguyên liệu:

– Chanh + cam + dưa chuột + lá bạc hà + nước lọc

Cách thực hiện:

– Chanh, cam, dưa chuột mỗi thứ 1 quả thái lát mỏng.

– Trộn đều hỗn hợp lát chanh, can, dưa chuột vừa tạo với 2 lít nước lọc

– Bạn để nước detox vào tủ lạnh hoặc để ngoài và có thể uống được từ 2 – 3 tiếng. Bạn nên uống khoảng 8 – 12 ly trong ngày thay cho nước uống thông thường giúp cơ thể thanh lọc, giảm cân.

+ Cách giảm mỡ bụng bằng muối, ngải cứu

Giảm béo bằng muối và ngải cứu là cách giảm mỡ đơn giản, tiết kiệm chi phí và thời gian cho bạn. Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu bạn cần: 0.5 kg ngải cứu và 1 bát muối hạt.

– Ngải cứu nhặt lá và ngọn mang rửa sạch sạch, để khô rồi rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm.

– Tiếp đó, bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm 1 vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.

– Đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn bông dày rồi bọc lại và chườm lên bụng đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ ngải cứu rang muối sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Cách giảm béo bằng công nghệ cao

Chế độ dinh dưỡng như trên sẽ mang lai hiệu quả giảm mỡ bụng tích cực nhất nếu bạn kết hợp cùng một chế độ tập luyện cơ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, giảm mỡ bụng bằng chế độ dinh dưỡng đòi hỏi bạn kiên trì trong thời gian dài. Vậy phải làm gì để giảm béo bụng nhanh chóng?.

Để loại bỏ được lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ bụng Laser Lipo Kangnam. Đây là công nghệ giảm mỡ tiên tiến hiện nay, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả.

Năng lượng từ sóng Laser Lipo sẽ giúp phá hủy lượng mỡ thừa rất hiệu quả

– Laser Lipo là phát ra năng lượng tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy toàn bộ các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Cellulite, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da. 

– Loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng chỉ sau 1 lần thực hiện, làn da không còn hiện tượng chảy xệ, nhão chùng mà trở nên săn chắc tự nhiên.

Kết quả hút mỡ bằng công nghệ Laser Lipo

Với cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng công nghệ Laser Lipo, bạn sẽ không còn phải lo lắng làm sao để giảm mỡ bụng nhanh chóng mà có thể đạt được kết quả giảm mỡ bụng như ý muốn. Mọi băn khoăn hay thắc mắc về dịch vụ giảm mỡ Laser Lipo, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 hoặc trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các bác sĩ và chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Nguồn: https://giammonhanh.net

Bạn đang xem: Làm sao để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Giảm ngay 3 – 5kg sau 1 tuần trong Kiến thức giảm mỡ