Phương pháp giảm mỡ bụng giúp nàng có eo thon cong hình chữ S
Không cần phải tiêu tốn quá nhiều sức lực vào những bài tập khắc khổ hay thực đơn giảm mỡ quá khắt khe. Bằng những phương pháp cực đơn giản dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vòng 2 đẹp, thon, cong hình chữ S.
Phương pháp khắc phục bụng mỡ cho các nàng
Eo thon, dáng gọn là vẻ đẹp hoàn mỹ mà không ít người hướng tới và mong muốn đạt được. Tuy nhiên, 1 sự thật phũ phàng rằng theo thời gian, lớp mỡ thừa cứ thể phát triển ngày 1 nhiều và ngược lại với mong muốn của chủ nhân. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố, ăn uống quá nhiều chất béo, tích trữ quá nhiều mỡ thừa hay do sự ức chế về thần kinh. Để có được 1 vòng eo thon gọn như ý muốn và giải quyết được lớp mỡ thừa đáng ghét ở vùng bụng bạn nên bắt đầu giải quyết chính nguyên nhân gây ra sự phát triển vô tổ chức ấy.
1. Lựa chọn những loại thực phẩm có chứa ít calo
Cơ thể được hấp thụ những thực phẩm có chứa ít calo cũng đồng nghĩa với việc lượng mỡ bị tích tụ giảm đi đáng kể. Để có vòng eo “con kiến” bạn nên sử dụng 1 số thực phẩm dưới đây:
– Bưởi: Đây là loại quả được rất nhiều chị em lựa chọn trong quá trình giảm cân của mình. Bưởi có chứa rất nhiều axit làm giảm tốc độ tiêu hóa và duy trì tình trạng lo lâu. Mỗi buổi sáng ăn 2,3 múi bưởi cũng là cách giúp bạn giảm mỡ vùng bụng 1 cách hiệu quả bạn nhé!
Bưởi là loại quả giúp khắc phục bụng mỡ
– Súp gà: Theo tính toán của các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Pennsylvania, nếu ăn 1 bát súp gà trước bữa ăn sẽ làm giảm 20 % calo hấp thụ vào trong cơ thể. Vì vậy, hãy thường xuyên ăn món ăn bổ dưỡng này bạn nhé, không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn làm tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng.
2. Tăng cường làm việc nhà
Những công việc tại nhà cũng giúp bạn giảm béo hiệu quả đấy
Nếu bạn không có nhiều thời gian để tập luyện thể thao cùng với bạn bè, thì ở ngay tại nhà với những công việc nhỏ nhưng không kém phần bận rộn cũng có thể giúp bạn lấy lại vòng eo đẹp như ý muốn.
Những công việc lau nhà, hút bụi, làm vườn…đều liên quan đến động tác xoay hông, đứng lên, ngồi xuống, di chuyển…khiến cho cơ bụng của bạn phải hoạt động khá nhiều làm sinh ra nhiệt và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
3. Ngủ đủ giấc và uống nhiều nước
Ngủ đủ giấc giúp bạn đốt cháy được calo trong cơ thể
Theo các nhà nghiên cứu của trường đại học Chicago, 1 người trưởng thành ngủ đủ 7 tiếng/ngày sẽ có khả năng đốt cháy chất béo cao gấp đôi so với những người ngủ ít hơn 7 tiếng/ngày. Bên cạnh đó, cơ thể của mỗi người chiếm 90 % là nước, mọi quá trình hoạt động của cơ thể đều phụ thuộc vào nước. Khi cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ giúp phá hủy lượng mỡ thừa cơ thể tạo điều kiện cho sự chuyển hóa và loại bỏ ra khỏi cơ thể bằng nhiều con đường khác nhau như mồ hôi, nước tiểu… Vì vậy, bạn đừng bao giờ để cơ thể của mình phải chịu những cơn khát hành hạ nếu muốn có được vòng eo lý tưởng bạn nhé!
Ngoài những phương pháp giảm béo bụng trên, nếu muốn có 1 vòng eo đẹp, thon gọn 1 cách nhanh chóng và an toàn, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng công nghệ Laser S-Lipick – Phương pháp giảm mỡ tiên tiến và hiện đại nhất hiện nay. So với những biện pháp giảm béo thông thường, Laser S-Lipick có những đặc điểm nổi bật sau: Giảm mỡ thừa triệt để, không tái phát, an toàn tuyệt đối, hạn chế xâm lấn, không gây biến chứng, làm săn chắc và mịn màng vùng da điều trị, nhanh chóng và không hề mất thời gian nghỉ dưỡng.
Phương pháp giảm béo bằng Laser S-Lipick tại TMV Kangnam
Hiện nay, có rất nhiều thẩm mỹ viện áp dụng thành công công nghệ này, trong đó có thẩm mỹ viện Kangnam. Đây là đơn vị thẩm mỹ được nhiều khách hàng cũng như các chuyên gia đánh giá cao nhất hiện nay.
– Tại Thẩm mỹ viện Kangnam sử dụng công nghệ cao và tiên tiến nhất vào giảm béo
– Trang thiết bị hiện đại, giảm mỡ cho khách hàng tại bệnh viện đảm bảo độ an toàn tuyệt đối
– Đội ngũ y bác sĩ tại TMV Kangnam 100 % là những người có bằng cấp cao, chuyên môn giỏi chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả giảm béo tốt nhất.
Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.
