Vỏ bưởi có tác dụng gì? 4 Cách giảm cân bằng vỏ bưởi HIỆU QUẢ nhất

Vỏ bưởi có tác dụng gì? Vỏ bưởi có giúp giảm cân không đang là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới: trong vỏ bưởi có chứa nhiều tinh dầu, pectin… rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm cân rất hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách giảm cân bằng vỏ bưởi để đem lại hiệu quả triệt để chưa? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết về tác dụng của vỏ bưởi và cách giảm cân bằng vỏ bưởi đem lại hiệu quả nhất nhé!

1.Vỏ bưởi có tác dụng gì? Giảm cân bằng vỏ bưởi có hiệu quả không?

Tác dụng của vỏ bưởi

Vỏ bưởi có tác dụng gì?

– Vỏ bưởi khô có tác dụng gì?

+ Vỏ bưởi khô chứa rất nhiều tinh dầu có khả năng chống oxy hóa cực tốt. Ngoài ra, những hợp chất trong vỏ bưởi giúp lợi tiểu, phòng bệnh xuất huyết và giảm mỡ hiệu quả.

+ Vỏ bưởi có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống hàng ngày cũng như trong công cuộc làm đẹp của chị em như: làm đẹp tóc, chống lão hóa, chống nắng… Đặc biệt vỏ bưởi còn có tác dụng giảm cân rất thần kì.

– Tác dụng của vỏ bưởi tươi?

+ Các hoạt chất có trong vỏ bưởi tươi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Bên cạnh đó, trực tiếp dùng vỏ bưởi tươi có thể giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể nhanh chóng nếu áp dụng đúng cách.

+ Tinh dầu của vỏ bưởi còn được dùng để làm mượt tóc và nuôi dưỡng da đầu. Bên cạnh đó, nếu tóc bị rụng hoặc bị hói, bạn có thể dùng vỏ bưởi tươi và xịt tinh dầu vỏ bưởi lên da đầu sẽ kích thích mọc tóc rất tốt.

Giảm cân bằng vỏ bưởi có hiệu quả không?

Giảm cân bằng vỏ bưởi có hiệu quả không?

Vỏ ngoài của bưởi chứa nhiều tinh dầu, các hoạt chất trong vỏ bưởi có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, làm giảm gan nhiễm mỡ. Bản thân bưởi không có chất béo, chỉ chứa một số enzyme có khả năng đốt cháy chất béo cao. Các nghiên cứu cho thấy chúng góp phần thay đổi nồng độ insulin, do đó ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất cao. Vì vậy, vỏ bưởi giúp chị em giảm cân rất hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.

2. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi trong 1 tuần tại nhà

* Cách giảm cân bằng vỏ bưởi khô

– Giảm béo bằng uống nước vỏ bưởi khô

Nguyên liệu chuẩn bị: 

+ 10 – 15 g vỏ bưởi khô, nồi đun.

Cách thực hiện:

+ Cho vỏ bưởi khô cho vào đun sôi với khoảng 3 lít nước.

+ Sau khi sôi khoảng 2 phút bạn tắt bếp rồi để nguội và rót vào chai và cho trong tủ lạnh uống dần. Chú ý nước vỏ bưởi khô này chỉ nên uống trong ngày.

Giảm béo bằng uống nước vỏ bưởi khô

– Giảm cân bằng vỏ bưởi khô và mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị :

+ Vỏ bưởi khô 10g + mật ong + đường phèn + muối

Cách thực hiện:

+ Vỏ bưởi khô thái chỉ sợi cho vào nước muối ngâm khoảng 45 phút sau đó lấy ra.

+ Cho phần vỏ bưởi đó vào đun tới khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng nữa rồi vớt ra để ráo nước.

+ Tiếp đó, cho vỏ bưởi, 2 muỗng đường phèn, 2 muỗng muối và 1 lít nước vào đun tới khi nước chuyển sang màu vàng và sánh lại thì tắt bếp.

+ Đổ 5 muỗng mật ong vào khuấy đều, để nguội thì rót vào chai và cất trong tủ lạnh.

+ Khi dùng chỉ cần lấy 1 lượng vừa đủ hòa với nước ấm và uống.

Mẹo giảm cân bằng trà vỏ bưởi mật ong

* Cách giảm cân bằng vỏ bưởi tươi

– Cách giảm cân bằng vỏ bưởi tươi và bí đao

Theo nghiên cứu Đông y từ xưa đến nay trong bí đao chủ yếu là nước giàu chất xơ và gần như không cung cấp năng lượng, không chứa chất béo nên có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân. Chính vì thế việc sử dụng bí đao hàng ngày giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: 

+ Vỏ của 1 trái bưởi tươi, 500gr bí đao, 100gr đường phèn cùng với tí muối và nước.

Cách thực hiện:

Giảm cân bằng vỏ bưởi và bí đao

+ Vỏ bưởi cắt nhỏ ra từng miếng dài 3cm, cho vào nước muối ngâm khoảng 1 tiếng để loại bỏ vị đắng chát. Sau đó vớt ra cho vào nồi đun sôi khoảng 10 phút đến khi vỏ mềm và có mùi thơm thì vớt ra bát.

+ Tiếp tục nấu vỏ bưởi đã mềm cùng với đường phèn thêm 1 tiếng nữa. Bí đao ép lấy nước hoặc xay nhuyễn lọc bỏ xác, pha cùng với trà bưởi vừa chế biến xong

– Chè bưởi – Cách giảm cân bằng vỏ bưởi hiệu quả

Chè vỏ bưởi có lẽ là món ăn không nhiều người biết đến, nhưng bạn sẽ có thể bị “nghiện” khi thưởng thức món chè giảm cân này ngay từ lần đầu đấy nhé. Hãy cùng thực hiện bí quyết giảm cân bằng vỏ bưởi theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu chuẩn bị: 

+ Vỏ bưởi + đậu xanh + nước cốt dừa + đường + muối + bột năng.

Cách thực hiện:

Xắt cùi bưởi rồi ngâm với nước muối

+ Lấy phần cùi trắng của vỏ bưởi xắt thành hạt lựu rồi đem ngâm với nước muối để làm giảm vị đắng có trong vỏ bưởi

+ Đun sôi phần cùi bưởi đã xả nhiều lần nước với nước muối khoảng 5 phút rồi xả lại bằng nước lạnh và vắt phần cùi bưởi thật khô (tránh vị đắng của vỏ bưởi khi nấu chè).

+ Sau đó bạn hãy trộn phần cùi bưởi vừa vắt với đường và xào đều rồi cho thêm tí nước. Xào khoảng 10 phút thì đổ ra khay và cho bột năng vào trộn đều.

Xào cùi bưởi với đường

+ Tiếp đó, bạn hãy bắc lại một nồi nước sôi cho phần cùi bưởi ở trên vào luộc rồi vớt ra ngâm với nước lạnh.

+ Dùng nước luộc cùi bưởi để nấu đậu xanh, đến khi đậu chín nhừ thì cho đường vào khuấy đều, rồi cho bột năng, cùi dừa vào. Và cuối cùng bạn cho thêm một ít nước cốt dừa là đã hoàn thành xong món chè bưởi rồi nhé!

Giảm cân bằng chè vỏ bưởi

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bên cạnh các cách giảm cân bằng vỏ bưởi, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm béo bụng Laser Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Đây là công nghệ giảm mỡ được nhiều người áp dụng rất thành công, chỉ sau 1 lần thực hiện duy nhất, bạn có thể hoàn toàn loại bỏ lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể mà không đau đớn, không xâm lấn và không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Để được kiểm chứng về hiệu quả của cách giảm béo bụng cấp tốc Laser Lipo, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể hoặc gọi đến Tổng đài: 1900 6466 để được giải đáp miễn phí. 

Nguồn: https://giammonhanh.net/